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   备注：以下微波加热的时间是以功率为800瓦的微波炉来计算，如果功率小的微波炉要适当增加时间
　　材料：南瓜半个（不宜过大）、排骨适量（能填满南瓜便可，这里用了约6两）、蒜末、豆豉（剁碎）、红椒碎