去痘美容护肤小秘方
一、大长今美容去痘方
长今支招：用燃烧过的桑树灰烬，可以消去脸上的面疱。
现代解析：桑叶具有清热解毒的功效，在现代的很多化妆品中都含有从桑树中萃取的精华，作用温和有效；而长今用经过高温燃烧过的桑树灰烬就更具杀菌能力，这也是有据可依的。
美容今日谈：
除了上述的方法之外呢，你还可以采用下面这种方法哦。
如果上火引起的面疱，可在家洁面后用酒精消毒，并用黄瓜片敷面帮助解毒，每周1-2次即可。
二、大长今美容保湿湿方
长今支招：用蒸艾草的蒸气能改善干燥，令脸部长久保持湿润，还可以抑制感染，消除疼痛，对女人特别有帮助。
现代解析：
在中医里，艾草具有消炎、止痛、活血化淤的功效，主要用以对风湿病人的治疗；
在美容方面，利用蒸气熏蒸脸部可使肌肤干燥得以改善，而艾草则可以达到消炎、排毒、活络之功效。
美容今日谈：
蒸气美容保湿的方法如今仍在广泛使用，随着技术的进步，艾草常被提炼制成精油或艾条做香熏按摩，并配合中药面膜，能达到更明显的保湿消炎效果。
但过敏性皮肤的人最好慎用，因为艾草会引起过敏反应。
三、大长今美容去斑方
长今支招：用白茯苓掺和蜂蜜水涂在脸上，就可以除去黑斑。
现代解析：白茯苓一向被认为是美容上品，能去除黑色素，同时还具有健脾利胃、宁心安神、强健肌体的作用。再加上蜂蜜的滋润保养，去斑美容效果自然不言而喻。
美容今日谈：
白茯苓药性平和，不易产生过敏反应，常人都可使用，故现临床仍使用广泛。此外，用白茯苓加牛奶、醋、黄瓜汁敷面，或用白茯苓煎水洗脸都能达到去斑效果，敷面时最好将白茯苓研成细细粉末，以利皮肤吸收。不过，斑的成因不同，此方虽能起到局部去黑目的，但如能找出原因，加上内调方可去其根本。
四、大长今美容美白方
长今支招：用覆盆子可以让脸变得光滑白皙。
现代解析：覆盆子生长在湿冷气候，含有大量的茶素和抗氧化黄酮、丰富的微量元素及钾盐，可以帮助调节体内的酸碱值，能维持更好地气色。不过医学上主要用覆盆子来帮助治疗男子阳痿、遗精，女子月经不调等症，美容方面因其能促进新陈代谢，现在有用覆盆子作瘦身食材。
美容今日谈：前面提到的白茯苓、冬瓜仁都有很好的润肤美白功效，最简单的方法就是将之煎水早晚洗面，长期坚持定见成效；此外，人参、当归也有活血、美白、去斑之能，单方使用虽也能渐见其效，但中医讲究多方并用，内服外敷才能真正“秀”外“慧”中。 一、 日常保健、抗疲劳、美容等服用方法：口服，每日三次，每次4-8片。饭后及睡前服用。 营养不良，体弱多病，贫血者，饭后服用效果更佳。 保健者疲劳时服用效果最佳。
二、 减肥服用方法（最好配合面膜和海藻浴）：用于减肥，饭前30分钟到1小时服用，每次25-40片。用于减肥时一定不要中断，至少坚持服用3袋的基本疗程，（6袋为巩固疗程）。若想局部重点减肥的，在服用螺旋藻藻的同时可配合其它外用的减肥膏等，效果很好！：）作为减肥食品，螺旋藻是一种高蛋白，低热量的全营养食品，其蛋白质、糖、脂三大营养物质的比例为12：4：1。在进食前30分钟或1小时服用5-8克螺旋藻片(可在就餐时吃些水果、粥及清淡的蔬菜)，即可抑制食欲使食量减少，使身体既不缺乏营养又可避免热量过剩，脂肪堆积，从而到达减肥及常年保持体形的目的。 ：）：）记得要坚持外敷，有条件的常常泡泡澡（详见美容小妙方）
三、 减肥饮食推荐
早餐：25片螺旋藻， 牛奶（酸奶）一杯
午餐：30片螺旋藻，水果、水、牛奶（酸奶）适量。30分钟到1小时后，清淡蔬菜、米饭或粥小半碗。
晚餐：35片螺旋藻，水果、水适量。30分钟到1小时后，清淡蔬菜、米饭或粥小半碗。瘦肉、鸡肉、牛肉等都可以食用。总的原则：若觉得不饿，可减少主食的摄入。若觉得饿，则多饭（最好是粥）少菜，牛奶、酸奶等都是非常好的东东哦。放心，全天的营养是完全足够的。若有深海鱼油一类的东东，可适当服用。减肥疗程期间，排泄物一般为墨绿色的，这是因为螺旋藻本身的色素不会被身体吸收，所以就排出。另外，螺旋藻有极好的排毒养颜功效，如果排泄物颜色偏黑，则说明本身毒素较多，很久没有进行有意识的排毒了。这是非常好的现象：）
注意：尽量不要完全空腹服用藻藻。请在服用的同时，喝点牛奶、麦片或吃两片饼干等等，稍微吃一点后服用藻藻，这样最好：）切记螺旋藻服用时间要在饭前30分钟到1小时哦！如果饭后或睡前服用，就变成增肥了：）
四、 美容小妙方：）
1、“泡浴" 将20片螺旋藻藻捣碎，溶入浴缸，加入半升牛奶，可好好地洗一个海藻泡泡浴，要知道，1克螺旋藻藻相当于1000克各类果蔬的营养总和（详见附件），这相当于在5公斤的黄瓜汁里泡澡了，若常常这样，身上皮肤会变得十分紧滑光泽白皙的，夏天穿吊带裙很好看哦！
2、"面部光泽白皙方" 上班一整天回到家，先把脸洗干净，将３－４片螺旋藻藻溶入纯鲜牛奶或鲜榨的果汁中（最方便的为番茄、西瓜、黄瓜、草莓），将化妆棉（质量很好的纸巾也可）放入浸湿，敷在脸上15分钟，之后洗去，再抹上日常保养品即可。若有空，每日可敷２－３次。记住，一克螺旋藻藻相当于１０００克各类蔬菜的营养总和哦，而且皮肤吸收得特别好。
3、"蛋白柠檬海藻去斑面膜" 新鲜鸡蛋白一个，5片螺旋藻捣碎溶入，加 汁一小勺（约8滴），充分搅拌，加入燕麦粉（面粉也可），充分混匀为糊状。均匀涂于面部（避开眼、唇），15-20分钟后洗去。每周2-3次。本面膜可使皮肤柔嫩、清爽、美白。对面部色斑有减退，使之消散的作用。
4、"苹果蜂蜜海藻紧肤面膜"苹果一个，削皮后捣烂成酱状，螺旋藻3片捣碎，加入蜂蜜调匀成糊即可。涂于面部，仰卧，尽量保留长时间，温水洗净，可常用。经常使用对肌肤有营养、滋润、缩小毛孔、去油的效果。特别适用于状执 ，易长粉刺的皮肤。一般皮肤也可使用。