胸罩的选配原则
手臂摆动，看胸罩移位否
2．乳房与胸围中间的空隙不可太大，以l厘米的距离最佳。
用手指伸进乳沟下沿
3．穿附有钢丝的胸罩会感到疼痛，或胸下围有罩杯的压痕，均表示不合适，家中如有类似的胸罩，就不要再穿了。
4．如果是腋下有支撑功能的胸罩可以不用肩带。肩带的作用是辅助胸部韧带，及预防胸部下垂，如果会滑落，请调整肩带的长度。
5．乳房距离宽的人，穿上较窄胸围，乳头会偏离罩杯的顶点，令乳房变形。
6．罩杯和乳房之间保持一点空隙，不要让乳头受到过分挤压。
7．胸围的尺寸大小与罩杯不合时，胸部容易从两侧露出，导致变形。
8．罩杯的上缘陷入或太紧贴上胸围，臀部和肩膀就很难活动，表示这尺寸可能有误，需重新度量。
9．罩杯如果会上下移动就表示不合身。能完全支撑胸部，托高乳房的胸罩，才是合适的胸罩。
10．如果胸罩背部的扣位皱起或突起，调整肩带之后，还是无法改善就不是好胸罩。